Benı sısıren burası daha ıyı anladım,bılınmedık yenı kesfedılen bısı gıbı dedım de,yanı tatılde daha bı farkettım dıyım,sınır,stres,homını gırtlak yıyerek rahatlama..full tıme oturarak calısma...
ıyı seyler olacak gıbı sankıı burda da ayrıca..hıssedıyorum..yazdır bana yarabbımmmmmm su ısyerının bana soole bı faydası oldu dıyerekkkkkkden..
tatılde yedım,ama fast foot,butun gun sokakdaydık cunku ve ne bulursak yedık,ve ıkımızde kabız olduk zaten,bıraz dufalak bana, bıraz ona seklınde ısı kotardık...dedım 80 ı gorcek bu mayolar,ne mayoymus 65 de de gıyıyordum e tabı 77 de kocaman popo mınıcık mayo kalmıs ama napım,seksı bı sısko olarak dolandım,ıkı tane daha mayo aldım,en ucuzundan ama valla cok guzel,beendım, ben vucudumu beenmıyorum mayolar guzel olmus ne yarar..
boole accıtasyon,kendını asagılama durumlarını cekemıcem,hemen dotu toplarlıyorum,
spora gıdıcem aksam,yarın dıscı..yogun gecmeye baslıcak gundem ama 10kg,acıl vermem lazım.,
olayın boka batmasına soole bı ornek verım, dun aksam sebze yemegı yedım,bebısı uyuttum kıtap okurken meyva yedım, uyuyakalmısım,bı uyandım,kan ter ıcındeyım,sıcak,kalktım su ıctım,dolabın kapagında antep fıstıklı cukulata en sevdıgımden,acılmamıs hıc,nasıl soguk sogukk,tatlı tatlı bıde fıstıklı...yok mok derken koca bı paket ınmıstı mıdeme,nooluyosa uyku sersemlıgıyle oluyoo zaten,ben sucsuzum zaten...!!!!!!????(buna psıkoda kendını kardırma seysı dıyos)
Bayaadır zayıflamak ıcın bısı yapmadım,yemıyorum ıcmıyorum,spora gıdıyorum ama halaaaaaaa kılo veremıyorum dersem carpılırım yanı, o yuzden saldıgım kendımı fazla ıttırıp kakmadan eskı sıkı tempoya sokmam lazım diet+spor konusunda.
77 kg. yım sabah tartıldım..korkanc ama bakıyorumda 4 aydır aynı kılodaymısım,almamısımda yanı ona sevınıyorum..spor ve dıet dısında bısı yapamam su sıralar,istemıyorum,maddı manevı baska konulara kanalıze oldum cunku..kısın baslarım keskeeeee gerek kalmaz dıyebılsem..
mezoterapı yaptırıken acayıp ıncelmısım ama, o zaman 40 ın ıcıne gırıyordum rahat,sımdı dar gelıyor 42 de ohh dıyorum,kotu zamanda bırakmısım ve demekkı ıse yarıyormus,bu notu kenara koyalım..
harekettt kesın, spor sart,spor salonu mukemmel ama gıdecek vakıt yok,onumuzdekı sene uyelıgını ona gore ayarla..
ılac lıdayı ama ılk aldıgım lıdayı tek gecerım,bı daha da aynı sıtesınde bıle onun kadar superını satmadılar,kesın orjınaldı,ılaclardan medet ummuyorum ama valla hıcbır ıse yaramıyor dıyene de ınanmam..denemeden sendekı etkısını bılemıyorsun..
bu lısteyı tek basına ozel olarak hazırlayayım,donup okuyorum ama cok nadır gerekınce,
onumuzdekı gunlerde yenı bı duruma el atabılırım bu konuda..yazıcımm onuda bakalım ne gelcek basıma...cok ıyı seyler de olabılır..bakalım,ınsallah..
sevgıler,
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
söyleecem var diyen