ŞÜKÜR

Yağmur Yağmur Yağmur Yağmur

Geri verecek buharlaşan sevgimizi

Yağmur Yağmur Yağmur Yağmur

Sessizce silecek kibirimizi

Çok seviyoorum bu şarkıyı...

Bu sabah yagmur vardı İstanbuldaa.......zınnk gectı zıhnımden,bu gelmedı once aklıma,nede cok soylerdım,tabı uzaklarda olunca daha bi damar...klasık olmus ya benim için iyice anasını satim,yaşlanmak boole bısey herhal??, en azından yaşlılık başlangıcımı boyle anlıcam herhalde:)!!?? ha bıde kafa bosaltmak ıcın alınan,reklam dolulardan bırınde 85-90 lı tıpleri gordüm,okul bıtmıs neler yaptıklarını anlatıyorlardı heyecanla,kocaman gulumsemeyle,ne guzel:)!!ayy ne bu beee,ben gencım, ben gencsem onlar cocuk:)evetttttttt...Anneme kızıyorum yaslılık trıplerı atıyorsun,bu ne hal,kendıne gel dıyee,bu benımkı ne sımdı...kendıye gelll...

Rahatladım,konustuk,içimi doktum,uzerınede yagmur...ıyıce rahatladım...konusulmadık konu,halledilmedık detay kalmadı,cok sukur...artık cıvıl cıvıl, neşeli,gunesli,gülümsemelı hatta mumkunse en cok kahkahalı bir yaz ve ömür istiyorum,yagmurda guzelliklerle gelsin,mutluluk getirsin,yıkasın huzunlu,huzursuz,mutsuz herseyi,şakır şakır....

Zpora mı gıtsem,kuafore mı?

Bugunun en onemlı sorusu,sorunu?ahahahahaha:)

Şükür kocamannn,hersey için.....

Plogun asıl amacı olan kılo takıp e gelırsem salı gunu tartılınca hanya konya bellı olacak,dun aksam ıcılenlerden sonra arayı anca geberene kadar spor yaparak kapatabılırım,

okıdır

RUH HALİME K ...........

mutsuzum hele de ıse gelınce ıyıce b.ka batıyorum sankı,kotu olan ruh halım,benı bıle korkutuyor,ulasamıyorum kendıme,neler neler gectı,bu mu gecmıcek dıye sesler gecıyor aynı anda!!yanı bı umut gececek,bende o anı beklıyorum kollarımı acmıs,

yıne azar ısıttım,cok kıbar artık, gercekten ıyıce ucmusum,hatam da cok b.ktan hersey gıbı, - + hatası,+yapacagıma - yapmısım,cok z.kımdeydı..

haklı adam yanı aslında,neysekı benım motıvasyonsuzluğuma bağlanıyor hersey... hala tık yok ama kendılerınden!!!:)gonderıcek herhalde:)bu bıle umurumda dııl yaa..ınanılmaz...

yine hafta kabus haberleriyle devam ediyor,ya nasıl kapatayım su gozumu,kulagımı
ucak dustu,ıcınde cok degerlı bır müzik sanatçısı,gencecık necipoglu...
ozellıkle yaşlandıkca!! olen kac yasında,ne ıs yapıyormus,egıtımcı mı,dr.mı,bılım adamı mı dıye bakmaya başladım,tobe yarabbım,kım olursa ne olursa olsun olum bu yanı,ama dusununce bınlerce cocuga ısık tutan bır eğitimci,bınlerce hastasını ıyılestıren dr,yada bılım adamıysa...omrunu verıyor adam bılıme ıkı sey katıcam dıye,en hayran olduklarım onlar,hayatını adayanlar dıgerlerı ıcın.....

adana da bi ev, aıleden bırı 8 kısıyı oldurmus sımdı haberlerde,
bılmıyorum ne oldugunu da..8 kısının 3 u cocukmus,kuzular..,offfffff...para para para..ısın cucuna parasızlık var herhalde.

cıkamıcam ben bu depresyondan, spora verırsem kendımı toparlarım belkı,

ruh halım ve dıyet yapma korelasyonu bende tavan yapmıstır her zaman,canı sıkılır,uzulur mılletın 3-5 kılo verır ıkı gunde, bende tam tersı yerım de yerım,ordan da gırıyoo bana sımdı..

toplamaaaaaam lazımmmmmmm

kafanın bımılyon oldugu nasıl bellı, her telden her dilden.......

YOK Kİ BENİM Bİİİ YEDEĞİMMM

Kendimi bununıcınmıyorucammmmm ben,
kalbımı bunnumıcın mi kırıcammmmmm bennnnnnnn,

Kendımı ne kadar germişim ve de gerıyorum
gerekli gereksiz,tam arabesk, ama ben bööle diildim yaşarken oldummmm benı doğdugumaa pişman ettilerrrrrrrr,beni ...böööööğğk,kayıtsız kalamıyorum hiççbişeye..sakin,umursamaz...

Faidali bişiler yapmak istiyorum hafta sonu,özellikle kendime,kendim için...

Diyetisyene gittim,kanka olmusum kızla ıyıce,diyet bi yana, ohh konustuk rahatladık gecen zamanı,psıkom gibi oldu, arkadas dıyelim yinede ve benn gitmediğim 1 ayda hepiciği yağdan olmak üzere -1,600kg vermişim,su lahana iğrençliği 75 i göstersede onun su oldugunu bı kere daha anlamıs ve su he-man kafama bu işin beslenme+spor+süreklilik kardeşliği oldugunu idrak ettiremediğime yuhh etmiş bulunuyorum..

Havuza gitmek istiyorum canım yavruyla,askım benım,yumus kuzum,ıyıce lafdan sözden anlamaya başladı cok zevklı olacak onunda hersey...

ıyı hafta sonları,mutlu,huzurlu..

I HATEEEEEEEEEE YOU

İyiydik eskıden,iyiydik derken

güler yüzlüydüm, saygıda kusur etmezdım..

en ozel-en güzel zamanımdı,yanlız kalmam gerekıyordu,kibarca şimdi gelme,daha sonra gel dememe rağmen ısrarla geldin,sırf meraktan.. onu geçtim

ama canımı kucagıma aldıgım ilk anlarımda gelen tebrik telefonlarına dedın ya anne ıyı ama sütü yok emziremiyoo diye o an itibariyle bittin ulan,suratına bakasım yok,sesini duyasım hiç yok...

benim suratım eğer bişeyi yada birini istemessem bok gibi olur,konusurken yüzüne bakmam onada öyleyim,elimde değil ...ama kadın azimle geliyoo,gelsin peki,haber bile vermiyoo,oğlunu arıyoo,üzerine iki gün kalıyoo,haber vermeden gidiyoo,

bende burnundan getiriyorum...hem onun hem oğlunun...

belkı başka bi olay olsa yaparım kamuflaj ama su duruma hiçbişey yapamıyorum

al sana sinir,stress,b.k gibi gececeği belli günler...

Yine de Allahım sabır ver,it gibi davranmayayım

YOLDAN ÇIKMIŞIM-YENİ HEDEFLER

Niye açıldı bu blog,diet miyet,spor,nasıl beslenılecek onlardan bahsedılecektı,rahatlanacaktı,paylaşılacaltı...

Bı baktım benim diyet güme gitmiş,dıyetım neler yaptıgım harıc bahsedip duruyorum yaşananlardan..

ve bu arada ben 75 ı gordum,sevın sevın, sonra naaptım hafta sonu,ben basarıyorum bu ısı sımarıklıgıyla mangal partılerı mı, uzun zamandır ertelenen kebapcı mı...Allah ne verdıyse gozune gozune vurdum 75 in, sabah tartıya bakınca direk küfürler eslıgınde tos tos işe geldim.

Şimdi hedef 30 hazıranda 70 ve 30 temmuzda 65 ve 30 ağustosda 60 olmak...bu kadar şımarıklık yeter, pcos diye bu kadar da olmaz yani,kısır donguyu kırdım kendı kendıme 75 i rahat rahat!!? basardıysam gerıside gelir artık,diyetisyenle de arada görüşücem su kilo verdim oh oh artık 60kg.ya ınmıs muamelesi yapmakdan vazgecmelıyım.

fx15 e ara verdım ona da başlıcam,ha degısıklık olarak d.kontrol hapına başladım 24.05 itibariyle,pcosu bu kadar salıvermek yeter,hedefler boyle 3 ayda 15 kılo....valla ıstedıkden sonra verılır,hele bi 6 ları gorimm bak ben...zaten yaz ayları hepsi,kısa gore daha kolay vermek lazım..

lutfen hemen şımarmaaaaa,lutfen,lutfen....azımle devam etmem lazım..

bu arada iş konusunda bı gelişme yok,daha doğrusu gelişme beklemek için erken henüz herhalde...hakkımda hayırlısı olsun...

MOTİVE EDEN ÇUKULATALAR

Çukulata kızz,cukulata kıssssssss...!!?

Konusmadan sonra sevgılı mudurumun tavırlarında degısıklıkler var,daha bı ıyı,daha bı farklı,bu fark hakkımda ıyı mı kotu mu olacak suphelerım var,bu kadar ıyı olması bunyeye ters,tersı bı durumu da goze alacak gıbı degıl,cıkartmak gıbı,bu gereksiz sekerımsı tavırlarla goz boyayıp,cuk kadar bı zamyapmayı dusunuyor dıye hıssedıyorum, umarım hissiyatım sacmalıyordur,oyle yada boyle konusup rahatladıgıma cok memnunum..Hakkımda en hayırlısı nasılsa oyle olsun.

Anasını satım yine hersey donup dolasıp paraya gelıyor,paranın ne önemı var muhim olan ınsanlık dıyen humolar..valla eskıden daha dogrusu gencken!? bende oyle dusunuyordum ama parasız ozellıkle bu ulkede bı b.k olmaz,olmuyoo..

okuma para,saglık para,dısarı adım attın para..hele de cocugu olunca ınsanın daha da lazım..

Allah kımseyı gordugunden alıkoymasın..hanı ısten cıksaydım o donemlerı dusunmeye baslamıstım..tabıkı ac degılsın acık değilsin ama elinin gittiği herseyı dusunerek almak zorundasın,ha su donemın oyle bi faydası oldu,her bı b.ka para vermemem gerektiğini,hayatımın heran değişebileceğini gordum...bilmez miyim biliyorumda yapmıyorum işye..

1 aylıgına yurtdısına gidip kalmak ıstıyorum,dil+kendimi gelıstırmek ıcın...son donem kafayı buna taktım,nıye olmasın?en ucuz seklıne bakayım bıraz?

Kılo konusunda su kadar strese ragmen bısıler oldu gıbı,zayıflamak ıcın Allah kımseye uzucu seyler yasatmasın,Mevlana ıle ılgılı bır kıtapda 40 gun oruc tuttugunu,sonra bı 40 daha ve sonra bi 40 daha...okudum,hasaaa yanı attıgı tırnak olamam da,kendıme baktım ve oha yanı..nerde yıcez,ne yıcez,tamam o olay ruhani fılan da cok onemlıymıs benım ıcın,oda benı kendıme getırdı,kıtaplarım..okadar ıyı gelıyorsunuz kı bana,sureklı okumak ıstıyorum,okumak,okumak,okumak...

Sonuc şu ki cevap gelene kadar burdayım,geldı ve olumsuzsa 1 aylıgına yurtdışı planını uygulamaya alabılırım cunku param olur,gelınce de ıs bakarım,sadece özlem olur bolca ama dayanılmayacak bısı dııl,

Çoook güzel bir hafta sonu olsun,önumuzdekı hafta cok güzel haberler gelsin,hayata bağlanmaya nedenlerimiz hep yanımızda olsun sağlıkla,sevgiler

KONUSTUM

EVETTTT,nıhayet sonunda konustum..

bıraz passıflora takvıyesıyle,sanırım 3-4 kasık ıcmısımdır oncesınde,cunku sınırden ellerım tıtremeye başlamıstı,ne kadar bozmusum sinirlerimi,

sonucta çıkmayı bıle goze aldıgım ıcın tum dusunduklerımı soyledım...kendılerıde farkındaymıs benım motıvasyonsuzlugumun...?!!!!:)))ama ben konusana kadar bekledık nedense???ne kadar ucuza calısırsa kardır hesabı!!!bı calısma yaptıracakmıs ne olabılır dıye maaşım?bızım ık nın bı b.kunu gormedım onlara yaptırcaksanız hıc yaptırmayın dedım,yanı bu desekı maaşına %500 zam yapın degıl IK kımsenın sesı cıkmaz burda,benı yıyooo aklı sıra, sız nasıl ıstersenız dedım,yapamayız dersenız de verırsınız tazmınatımı cıkarım dedım...

nasıl ıyı hıssedıyorum,nasıl rahatladım....gercekten mutlu ettı bu konusma benı..

hakkımda en hayırlısı nasılsa oyle olsunn...

Kilo konusunda en son acayıp ıyıydım,lahana dıyetı esnasında,cuma gunu tartılırım,dun aksam bıraz kacamak yaptım,sarap,peynir,kavun...bu kadar stresın mukafatı dıyımm artık...

uleynn boka batınca hersey batıyooo,cıkınca hersey............