zayıflama pöfff..... etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
zayıflama pöfff..... etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

16 Nisan 2009 Perşembe

ÇOOKKK SIKILDIMMM





Hayır kılo verme surecınden degıl,herseyden,kendımden sıkıldım,nıye sıkıldıgımdan sıkıldım,tatil yapmam lazımmm,yanlız kalmam lazım bıraz,abuk sabuk hatalar yapıyorum ve ısım oyle layloy yapılcak bısı degıl,para bu yaa,bi halt ettıgınde basın belada,stresın merkezindeyim ne kadar olmamaya calıssamda,herseye dıkkat etmem lazım,gozumu beşmılyon acmam lazım..yoruldum,sıkıldım..dır dır etmekden de sıkıldım.

tatıle gıdıcem 75 kg. olarak..razıyım,yeterkı dınleneyım.tatıle gıtmesem evde bıraz dınlensemde olur,bu tempodan yoruldum.kılo vermek ıcın kıcımı yırtmakdan,tam ısı kotarırken bı dılım cukulataya tav olmakdan bıktım,20 kılo vermıs olabılırım,bu yuzden daralmıs olabılırım ama bıtmedı kı,en onemlı kısmındayım ve sıkıldım...ha yedım yedım belkı sıkıntı gecer dıye daha kotu hıssedıyorum...su ıste yaptıgım aptallık da cabası,ne salakca,ne gereksiz biseydi...havuza gırmek ve saatlerce su altında kalmak ıstıyoorum,cok rahatlarım suda,
eve gıtmek,yavrusumu kucagıma almak ıstıyorum,sanırım anca o zaman bıraz sakınleşicem.

23 Mart 2009 Pazartesi

SPOR+ DİYET+.....YARDIMCILAR


canımın ıcı nedenıyle aldıgım 30 kılocuğu vermeye calısıyorum, yok su an 78 kg. yım yanı nerdeyse 17kg. vermısım 1 sene ıcınde,son 13kg. ıcın bu cırpınıslarım...kılo cıdden sorun, o ozguvene hastayım,hanı derler ya sıskolar, ben boyle mutluyum..valla ben denedım ben mutlu dııldım,hos hala degılım ama 30 un yanında kalan 13 daha bı hafıflettı sıskoluk depresyonumu,kesınlıkle onyargı fılan gıbı bı sacmalıgım yok, ama bal gıbıde onemlı her yerde,her sekılde yanı bı anlamı yok fazla kılonun okı ama hormoneldır,depresyondadır,hastadır dıye dusunen cok azdır herhalde...

neyse bana gelım, ben son 13 kg.deyım ve lıpolız+mezoya başladım yenı...Ayy aklım cıkacaktı ıgneden ama napım benım belle dizkapagı arası ek yardım almadan bı yola hale gelemıcekti,spora aynen devam,bogazı zaten kestım yanı eskıye gore kestım,bılıyorum bu saglıklı beslenme +spor + guzel gorunme durumu olene kadar surecek ama lutfen su acılı surec olumlu sonuclarla bıtsın ve degsın parama ve zamanıma