YOK Kİ BENİM Bİİİ YEDEĞİMMM

Kendimi bununıcınmıyorucammmmm ben,
kalbımı bunnumıcın mi kırıcammmmmm bennnnnnnn,

Kendımı ne kadar germişim ve de gerıyorum
gerekli gereksiz,tam arabesk, ama ben bööle diildim yaşarken oldummmm benı doğdugumaa pişman ettilerrrrrrrr,beni ...böööööğğk,kayıtsız kalamıyorum hiççbişeye..sakin,umursamaz...

Faidali bişiler yapmak istiyorum hafta sonu,özellikle kendime,kendim için...

Diyetisyene gittim,kanka olmusum kızla ıyıce,diyet bi yana, ohh konustuk rahatladık gecen zamanı,psıkom gibi oldu, arkadas dıyelim yinede ve benn gitmediğim 1 ayda hepiciği yağdan olmak üzere -1,600kg vermişim,su lahana iğrençliği 75 i göstersede onun su oldugunu bı kere daha anlamıs ve su he-man kafama bu işin beslenme+spor+süreklilik kardeşliği oldugunu idrak ettiremediğime yuhh etmiş bulunuyorum..

Havuza gitmek istiyorum canım yavruyla,askım benım,yumus kuzum,ıyıce lafdan sözden anlamaya başladı cok zevklı olacak onunda hersey...

ıyı hafta sonları,mutlu,huzurlu..

I HATEEEEEEEEEE YOU

İyiydik eskıden,iyiydik derken

güler yüzlüydüm, saygıda kusur etmezdım..

en ozel-en güzel zamanımdı,yanlız kalmam gerekıyordu,kibarca şimdi gelme,daha sonra gel dememe rağmen ısrarla geldin,sırf meraktan.. onu geçtim

ama canımı kucagıma aldıgım ilk anlarımda gelen tebrik telefonlarına dedın ya anne ıyı ama sütü yok emziremiyoo diye o an itibariyle bittin ulan,suratına bakasım yok,sesini duyasım hiç yok...

benim suratım eğer bişeyi yada birini istemessem bok gibi olur,konusurken yüzüne bakmam onada öyleyim,elimde değil ...ama kadın azimle geliyoo,gelsin peki,haber bile vermiyoo,oğlunu arıyoo,üzerine iki gün kalıyoo,haber vermeden gidiyoo,

bende burnundan getiriyorum...hem onun hem oğlunun...

belkı başka bi olay olsa yaparım kamuflaj ama su duruma hiçbişey yapamıyorum

al sana sinir,stress,b.k gibi gececeği belli günler...

Yine de Allahım sabır ver,it gibi davranmayayım

YOLDAN ÇIKMIŞIM-YENİ HEDEFLER

Niye açıldı bu blog,diet miyet,spor,nasıl beslenılecek onlardan bahsedılecektı,rahatlanacaktı,paylaşılacaltı...

Bı baktım benim diyet güme gitmiş,dıyetım neler yaptıgım harıc bahsedip duruyorum yaşananlardan..

ve bu arada ben 75 ı gordum,sevın sevın, sonra naaptım hafta sonu,ben basarıyorum bu ısı sımarıklıgıyla mangal partılerı mı, uzun zamandır ertelenen kebapcı mı...Allah ne verdıyse gozune gozune vurdum 75 in, sabah tartıya bakınca direk küfürler eslıgınde tos tos işe geldim.

Şimdi hedef 30 hazıranda 70 ve 30 temmuzda 65 ve 30 ağustosda 60 olmak...bu kadar şımarıklık yeter, pcos diye bu kadar da olmaz yani,kısır donguyu kırdım kendı kendıme 75 i rahat rahat!!? basardıysam gerıside gelir artık,diyetisyenle de arada görüşücem su kilo verdim oh oh artık 60kg.ya ınmıs muamelesi yapmakdan vazgecmelıyım.

fx15 e ara verdım ona da başlıcam,ha degısıklık olarak d.kontrol hapına başladım 24.05 itibariyle,pcosu bu kadar salıvermek yeter,hedefler boyle 3 ayda 15 kılo....valla ıstedıkden sonra verılır,hele bi 6 ları gorimm bak ben...zaten yaz ayları hepsi,kısa gore daha kolay vermek lazım..

lutfen hemen şımarmaaaaa,lutfen,lutfen....azımle devam etmem lazım..

bu arada iş konusunda bı gelişme yok,daha doğrusu gelişme beklemek için erken henüz herhalde...hakkımda hayırlısı olsun...

MOTİVE EDEN ÇUKULATALAR

Çukulata kızz,cukulata kıssssssss...!!?

Konusmadan sonra sevgılı mudurumun tavırlarında degısıklıkler var,daha bı ıyı,daha bı farklı,bu fark hakkımda ıyı mı kotu mu olacak suphelerım var,bu kadar ıyı olması bunyeye ters,tersı bı durumu da goze alacak gıbı degıl,cıkartmak gıbı,bu gereksiz sekerımsı tavırlarla goz boyayıp,cuk kadar bı zamyapmayı dusunuyor dıye hıssedıyorum, umarım hissiyatım sacmalıyordur,oyle yada boyle konusup rahatladıgıma cok memnunum..Hakkımda en hayırlısı nasılsa oyle olsun.

Anasını satım yine hersey donup dolasıp paraya gelıyor,paranın ne önemı var muhim olan ınsanlık dıyen humolar..valla eskıden daha dogrusu gencken!? bende oyle dusunuyordum ama parasız ozellıkle bu ulkede bı b.k olmaz,olmuyoo..

okuma para,saglık para,dısarı adım attın para..hele de cocugu olunca ınsanın daha da lazım..

Allah kımseyı gordugunden alıkoymasın..hanı ısten cıksaydım o donemlerı dusunmeye baslamıstım..tabıkı ac degılsın acık değilsin ama elinin gittiği herseyı dusunerek almak zorundasın,ha su donemın oyle bi faydası oldu,her bı b.ka para vermemem gerektiğini,hayatımın heran değişebileceğini gordum...bilmez miyim biliyorumda yapmıyorum işye..

1 aylıgına yurtdısına gidip kalmak ıstıyorum,dil+kendimi gelıstırmek ıcın...son donem kafayı buna taktım,nıye olmasın?en ucuz seklıne bakayım bıraz?

Kılo konusunda su kadar strese ragmen bısıler oldu gıbı,zayıflamak ıcın Allah kımseye uzucu seyler yasatmasın,Mevlana ıle ılgılı bır kıtapda 40 gun oruc tuttugunu,sonra bı 40 daha ve sonra bi 40 daha...okudum,hasaaa yanı attıgı tırnak olamam da,kendıme baktım ve oha yanı..nerde yıcez,ne yıcez,tamam o olay ruhani fılan da cok onemlıymıs benım ıcın,oda benı kendıme getırdı,kıtaplarım..okadar ıyı gelıyorsunuz kı bana,sureklı okumak ıstıyorum,okumak,okumak,okumak...

Sonuc şu ki cevap gelene kadar burdayım,geldı ve olumsuzsa 1 aylıgına yurtdışı planını uygulamaya alabılırım cunku param olur,gelınce de ıs bakarım,sadece özlem olur bolca ama dayanılmayacak bısı dııl,

Çoook güzel bir hafta sonu olsun,önumuzdekı hafta cok güzel haberler gelsin,hayata bağlanmaya nedenlerimiz hep yanımızda olsun sağlıkla,sevgiler

KONUSTUM

EVETTTT,nıhayet sonunda konustum..

bıraz passıflora takvıyesıyle,sanırım 3-4 kasık ıcmısımdır oncesınde,cunku sınırden ellerım tıtremeye başlamıstı,ne kadar bozmusum sinirlerimi,

sonucta çıkmayı bıle goze aldıgım ıcın tum dusunduklerımı soyledım...kendılerıde farkındaymıs benım motıvasyonsuzlugumun...?!!!!:)))ama ben konusana kadar bekledık nedense???ne kadar ucuza calısırsa kardır hesabı!!!bı calısma yaptıracakmıs ne olabılır dıye maaşım?bızım ık nın bı b.kunu gormedım onlara yaptırcaksanız hıc yaptırmayın dedım,yanı bu desekı maaşına %500 zam yapın degıl IK kımsenın sesı cıkmaz burda,benı yıyooo aklı sıra, sız nasıl ıstersenız dedım,yapamayız dersenız de verırsınız tazmınatımı cıkarım dedım...

nasıl ıyı hıssedıyorum,nasıl rahatladım....gercekten mutlu ettı bu konusma benı..

hakkımda en hayırlısı nasılsa oyle olsunn...

Kilo konusunda en son acayıp ıyıydım,lahana dıyetı esnasında,cuma gunu tartılırım,dun aksam bıraz kacamak yaptım,sarap,peynir,kavun...bu kadar stresın mukafatı dıyımm artık...

uleynn boka batınca hersey batıyooo,cıkınca hersey............

Henüz konusmadım, carsamba konusucam,malum cın alı tatılde...daha sakınım,neler soyleyecegımı daha bı tarttım,nelerın canımı sıktıgını,niye böyle oldugunu..uzun zamandır yapmak ıstedıgım sey aslında bu,eger gecen hafta yapsaydım cook feca bi patlama olurdu,kufur diilde,yüksek voltajımdan, azımdan cıkanlar kulaklarımla değil buluşmak, yanımdan gecmezdi,belllkı uzulurdum bılmıyorum ama sonucta boylesı cok daha ıyı olacak sanırım,inşallah..

Lahana diyetı varyaaaa mökemmeeell bisi,ama bayılmazsanız yanee,75 i gordum,yazıcam kenara,regl olamadım, bi haltlar oluyoo yumurtalıklarda,bı dr. ye gıtsem,mezar taşıma ihmalden geberdi yazılabilir,kı ben oğlus dogana kadar d.tumde sıvılce cıksa dr. ye gıden bırıydım yaa,annem derdı zaten mılletın cocugu gittikce akıllanır bunlarda salaklasıyoo dıyee:)
vallahee vakıt yook,ama nerdeyse 1 hafta gecıktı,ne sıslık var, ne bısı???olmadan gecıcez herhalde bu ayı...olabilir

FX15 meraklıları, tok tutuyoo bu meret,ama bende hafıza kaybı yapıyoo,başka bır arkadasımda uykusuzluk yapıyormus,ben horul horul uyuyorum maşallah dıyım..bide uyuyamassam kaçın benden yani,FX bitene kadar devam sonra ara, sonra başka bişeye başlıcam zaten,

haydınnn zporaaaa...

İŞTEN AYRILMAYA KARAR VERDİM.

Uzun zamandır düsünüyordum bunu,yaklasık 2 senedır de cok daha cıddı dusunup,sonra yeni iş aramak zor gelince aynı terane devam etsin şeklinde devam ediyordum,ama artık yok,yanı sıfır enerji,sıfır motivasyon,bıde uzerıne cemkirme, milyonlarca iş yükleyip bi tanesi aksayınca azıma z.ıcabilme hakkı oldugunu düşünen herife tahammulum kalmadı,kurumsal, evime yakın pozıtıf yonlerını de su an gozum gormuyor, hafta sonu da dusunup carsamba günü kendisine acıklıcam,tek derdim tazminatım,üzerine yatmazlar sanmıyorum ama piyasa yani ne halt edeceklerıni de bilemem, o yuzden beni işten çıkartın dicem..ben mutsuz sen mutsuz bu ilişkiyi bitirme zamanı çokdan geldi,

Hani diyette filan da üzerine geldi,başarısızım,duraklıyorum..burdaki mutsuzlugumla cok ılgılı,emınım ev hayatında cok daha ınsan olucam,calısmakdan,yorgunlukdan insan gibi yaşamayı unuttum anasını satim..parasıda tatmin etmiyoo,manevi kısmıda bitti,risk almak zorundayım,daha iyi olacak hissediyorum,inşallah pişman olmam.

YAĞ YAKIYORUSSS

yarın yag yakma dietıne baslıyorum,su neoklasik lahana diyeti kısaca.bı bakım dısıplıne sokucam kendımı surda bı ittirme,kastırma hareketi lazım bana,
zaman gecıyoo ben hala aynı yerdeyım,uzun zaman sonra yuzyuze gorustugumuz i.pnetor yeni mi doğum yaptınız dedi?heyvaaaaaan...
ıkı ıltıfat alınca kalkan d.tum 250km. hızla cakılarak yerlerde sürünüyoo su sıralarda...
diyetle ilgili okudugum yorumlarda ıse yaradıgını goruyorum ama ıcılebılırse..!!!??tadı fecı bıseye benzıyor sanırsam,su an evde yapıldı benı beklıyor hadı bakalım surda topuuu topu 7 gün.
fx15 cıdden ıse yarıyoor,buda bunyeye gore bence,bır arkadasım resmen tapıyor ılaca,benden cok daha fazla ıse yarıyormus onda,anasını satım ben ıncelıyorum abı,kılo kaybedemıyorum hala,su lahanayı ozellıklede onun ıcın yapıyorum artık 6 lı rakamları gormek ıstıyorum,su an aklımdan gecen: yaz yazzz bı b.k yok...psıkomda bı havalarda,dalgalı seyredıyoruz,yanı normal demekkı,dalgasız olması anormal zaten...sevgilerr

HEELLAAOOOOOOOOOWWWWW

Tatilin etkisinden midir? 4 gunluk aradan mıdır nedır? kendımı yenılenmıs hıssedıyorum ve şişko..cunku regl olmam lazım 2 gune kadar,ara kanamalar yuzunden zamanında olacak mı olmayacak mı hiçbir fikrosum yok,sadece şişkoyum..hedeflerım var,hep varda,şişko gitmek istemediğim poaaaartiler var...haa yağ yakma diyetim var, 1 hafta onu yapıcam,yarın yazarım..
Saglıklı bişi,oyle saglıksız bısı gıbı gorunmuyoor, 1 haftada 4-8 gıbı pek akla yatmayan bi hedef versede,kararlı şekılde yapılırsa bısıler olur gıbı???

Bİ MOLA

4 gün tatil yaptım,,iyi geldi valla,herşekilde toplarladım

nasıl gectiğini anlamadım bile..

yemedım dıyemıcem carpılırım,

içmedim demicem çarpılırım,

lokum da yedim, dondurma da,

sankı en az 10 kilo verecek kişi ben diilim..

yaydım dötu kısaca..

toparlıcam artık...,

yarın tartılayım da bi...

zıctıgımın diyeti,sporu,kilosu...

iş dışında dışarda akıp giden hayat pek güzelmiş,ne kadar sonra sıkar hiç kestiremedim,eger sıkarmı sıkmaz mı diye sorarsan belkiiii sıkar belkiii sıkmaz....!!

unutmusum!!!

Anne olmak; bebek sahibi olmak istemekle başlar ve bitmez...

Anne olmak harika bişey...ıyıkı olmusum dediğim tek şey...hiç ama hiç pişman olmadığım tek şey,canımı istese düşünmeden vereceğim tek varlığım,binlerce şükür Allah' ım..İsteyen herkese nasip et,evlat acısı gösterme yalvarırım...

İYİYİM

BENCE;

İstanbulda yaşayıp da normal olan yoktur?

Anne olup normal olan yoktur ?

Kadın olup normal olan hiç yoktur?? herhalde,herhalde değil kesin,(sevgili istisnalar vardır herhalde bırkac tane)

normal insan var mı?normal zaten gorecelının ev tavan yaptıgı bı kavram,neye göre,kime göre normal,

bana gore normal onlara gore çukulata!!! hos normaller bana göre değil,ben dahil..

ıyıyım ıyıyım,gectı dunku sıkıntı,kasvet...

veeeeeeeeeeee 40 beden gecen yıllarda aldıgım ama bır yada iki kere gıymedıgım sıyah elbıse oldu bugun ve gıydım,alt tarafıma o kadar laf ederım,bu sefer alt gayet duzgun,ust taraf bıraz samantha fox gorunumlu oldu ama buna şükür dicez artık,

KÖTÜ BAŞLANGIÇ İYİ BİTİŞ

Sabah kötüydüm..ruh halimm tabiki...

Bildigin ruhsuzz

İşte ruhsuz

Evde ruhsuz

Özelde ruhsuz

Zayıflamada ruhsuz

Böyle zamanlarda şimdi ölsem de kurtulsam gam yemem diyorum,hayattan zevk almadan yaşamak korkunc bişi..Üst üste, üst üste...

Öğlen hic tahmin etmediğim bi yerde, mezo' da kendime geldim.İlk defa gülümsedim.

Bir incelmişim ki,ağzımız degıl heryerımız açık kaldı.Ilk defa dr. nın beni aferinlere boğması ve benım kendi ruhsuzlugumu bu ıncelmeyı beenmedım şeklinde algılamasıyla aaaaaa super gidiyorsunuz,sakın dudak buzmeyınle daha da bi taçlandırdım.İğneler eşliğinde gırgır,muhabbet kendime geldim biraz..Kaçıcaktım,iyiki gitmişim..